在挫折和不幸面前，不要说失望，不要说放弃，因为希望就在你的手掌上。不信的话，举起你的手掌对准太阳，血液与阳光混合的红色在心中沸腾，在眼前涌动，那种感觉就是希望。
（一）
困难重重荆棘丛生，也许你会对此感到无能为力，认为自己不够美丽，不够聪明，成绩不够好，朋友不够多，只是一条渺小的毛毛虫而已。可是毛毛虫又怎样？伸出你的手掌，对准太阳，那正在沸腾的红色同样是你的希望。明年春天你会在水面的倒影中看到一只美丽的蝴蝶。
（二）
哪一个亡国之君不悲痛，哪一个败军之将不失望？这种体验句践有过。但他那不屈的灵魂与手掌无意中与阳光相遇，在那澎湃的血红中，希望让他的灵魂更加坚强。于是他卧薪尝胆，“三千越甲可吞吴”。
科学家追求的是真理，为真理付出的就不只是汗水了。布鲁诺不接受宗教的游说，于是异教徒遭到了迫害。睿智的上帝让布鲁诺捧着那沾满鲜血的“日心说”对准太阳。顿时，一片希望之色映红了布鲁诺的脸，什么都不必说了。这令人激动的希望让布鲁诺一直坚持着，坚持着，从过去到现在，直到永远。
人们说他是个疯子，他的作品也不免有些“疯气”，然而就是这“疯气”让梵高成为后业画家的偶像。可在当时，根本就没人理解，没人欣赏。梵高失望了，绝望了……痛苦遮住了阳光，他找不到那片希望之色，然后，一颗子弹穿过他的头颅——
举起你的手掌，对准太阳，希望就在眼前。
（三）
不要因为失望而与困难维持和平，举起你的手掌，对准太阳，就会看到希望；
不要因为失望而与挫折握手言和，举起你的手掌，对准太阳，你会拥有希望；
不要因为失望而对失败甘拜下风，举起你的手掌，对准太阳，你就希望无限。
朋友，希望就在你的手掌上——
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