男人房事后 有5件事不能立即做 一定要知...

一纸黄昏 1999-11-01 15:50:08 热度:8409°C

男人房事后,有5件事不能立即做,一定要知道!

【第1件:不能立即排尿】

男人房事后,不要着急排尿,否则会对前列腺造成损害,诱发前列腺炎。

最好休息10分钟以上,待充血状态消失后,再去排尿。

【第2件:不能立即睡觉】

男人房事后,身体会感觉疲劳,不少人在房事结束后倒头就睡,这种行为不仅会引起对方的不满,还可能对身体造成伤害。最好能休息一会,做些其他事情,待反射神经恢复后,再睡觉,避免第二天出现腰酸背痛的情况。

【第3件:不能立刻吹风】

房事后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被。

【第4件:不能立即吃凉的东西】

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男人房事后,会感觉燥热、口渴,这时交感神经比较兴奋,胃肠道血液比较少,若吃些冰凉的食物,容易使肠胃受损。

【第5件:不能立即洗澡】

男人房事后,经过较为激烈的运动,如果立即洗澡,容易出现心慌、气喘的情况,尤其是洗冷水澡,对心脏的负担更大。

最好休息半小时左右再去洗澡,且一定要用温热水洗澡。

对男人来说,房事的质量与肾息息相关,若肾气不足,男女双方对房事都会不满意。

【男生肾气不足的8个经典表现:】

1、畏寒怕冷

冬天手脚冰凉,腰膝酸痛,神疲乏力。

2、夜尿增多

夜里经常起夜,尿频、尿急、尿不净。

3、牙根发酸

大小便的时候,齿冷酸痛、酸弱无力。

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4、黑眼圈

即使不熬夜,也会黑眼圈、眼袋下垂。

5、头发出油脱发

头皮出油较多,脱发情况也十分严重。

6、记忆力变差

容易健忘,记忆力下降的也比较厉害。

7、腿部发软

耳鸣、腰部发酸、腿软,走路没力气。

8、打哈欠

不缺觉还打哈欠,经常不断地打喷嚏。

【要想肾气充足,做好8件事!】

1、每天深蹲100下。

2、每天“还阳卧”10分钟。

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3、搓脚心,固本强肾。

4、常搓耳朵,肾气足。

5、每天踮脚200下。

6、多晒太阳,不熬夜。

7、及时排尿,多喝热水。

8、男生养肾靠吃,多吃黑色食物。

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肾者,养先天之本肾,黑芝麻补之。

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