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今天，我想跟你说的是威灵仙。
威灵仙是什么啊？它其实就是毛茛科植物威灵仙、棉团铁线莲、东北铁线莲的干燥根和根茎。这个药在东北主产，秋天采挖，去掉泥沙，晒干，切段。它性味辛、咸、温，入膀胱经，是祛风湿、通经络、止痛的常用药。
除了这个方法以外，还有一些办法，我也给你介绍一下。
如果说骨刺患者体胖，身体为痰湿所困，就得考虑除湿的问题。有这样一个办法，对身材肥胖的、久坐不动的跟骨骨刺患者有效。这就是，取中药饮片威灵仙60克，苍术30克，研成细末，配冰片10克，调匀。睡前，用药末10克，以食醋来调敷，糊在患处，包扎好，早晨去掉，每日一次。同时，取药末10克放入布袋了，置鞋中，5天换药一次。用这个办法，最多20天左右见效。这个办法是九年前《中医杂志》刊发出来的。
此外，还有一些，都是大同小异了。所有这些办法里头，几乎无一例外地用到了食醋。因为食醋这个东西味酸，入肝经，可以辅助止痛。
当然，还是那句话，威灵仙长期大量外用，有可能出现皮肤刺激等中毒症状。即便临床所见甚少，但依然值得我们警惕。因此，使用的时候，务必关注皮肤感受。若觉得不适、刺痛、灼热，应停用，并以清水冲洗。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
足底跖腱膜炎足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
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