荸荠丸子汤是一道美味可口的家常菜,荸荠的清脆可口搭配香嫩的丸子,口感丰富,营养丰富。它的做法简单易学,非常适合家庭烹饪。首先,将鲜嫩的荸荠去皮切片,再用水焯烫后备用。然后,准备一些猪肉末并搅打成肉茸,加入适量的调料和淀粉,搅拌均匀擀成丸子。接下来,将煮沸的清汤中加入荸荠片和丸子,再煮至荸荠熟软丸子酥嫩即可出锅。荸荠丸子汤口感鲜美,清爽不腻,香气四溢,适合秋冬季节食用。用心烹饪,一道美味的荸荠丸子汤就可以轻松上桌,让家人尽情享受。
我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的荸荠丸子汤营养菜谱,营养吃出来。
1荸荠丸子汤
1.将荸荠洗净去皮
2.猪肉剁碎,放入葱姜末、料酒、鸡蛋,盐、鲜味汁,根据稀稠加入适量淀粉拌匀成馅。荸荠切块。
3.锅中放水,水开后将肉馅挤成丸子依次放入锅内,丸子都浮上来后再煮三分钟。最后放入荸荠煮两分钟。然后加些盐调味,放入葱花,淋入少许香油即可出锅
2粟米马蹄珍珠丸子
1.把粟米掰开成一颗颗。
2.把马蹄切成一粒粒。
3.把猪肉加盐铎成肉酱,然后加酱油、油、糖、生粉调味,再加上马蹄拌匀。
4.把材料搓成小球,沾上糯米(注意:糯米药提前泡一段时间),然后用红萝卜垫底,放到蒸笼里面,隔水蒸20分钟左右,大功告成。
3玉米荸荠汤
1.玉米切段段;
2.加荸荠和高汤,再加适量清水一起放入砂煲里烧开;
3.转小火慢炖一小时就OK了,吃前调盐味。
小诀窍
高汤是筒子骨炖的,新鲜的炖上一大锅,放凉用保鲜袋分装好放进冰箱冷冻,每次要做汤取出一袋加少许清水即可,方便快捷,非常适合懒人,味道不会发生改变。
4甘蔗荸荠煲排汤
1.排骨入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。
2.荸荠去皮、洗净后切片,备用。
3.甘蔗切小段后,再切成小块状,备用。
4.取一砂锅,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火,再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块,煮至沸腾。
5.转小火再续煮约1小时,加入盐调味即可。