时间：2024-01-25
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在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐菜心炒叉烧（粤菜家常）合理营养搭配饮食。
1菜心炒叉烧（粤菜家常）
1.蒜头切片或切碎，热锅热油爆香。
2. 菜心下锅，大火快炒，直到菜心变软。
3. 加入叉烧，大火快炒5分钟。
4. 放盐放糖调味，继续翻炒2分钟。美味的菜心炒叉烧，出锅~
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