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冠心病是一种常见的心血管疾病，对于已经患有冠心病的患者，二级预防策略尤为重要。专家介绍了针对冠心病的二级预防策略，包括积极控制血压、血脂和血糖水平，合理进行体育锻炼，戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，定期进行心血管检查等。这些策略旨在减少冠心病患者的心血管事件风险，提高其生活质量。此外，专家还强调了心理健康和避免压力的重要性，为冠心病患者提供了全面的二级预防指导。这些措施不仅有助于控制冠心病的进展，还能帮助患者更好地管理疾病，提高生活质量。
预防冠心病小知识到底有哪些呢?冠心病到底怎么预防好呢?我国冠心病的发病率每年都在增长。冠心病常见就可能导致死亡，下面给大家介绍一下，希望能对你带来帮助。 预防冠心病小知识 (1)加强体力活动 从
1预防冠心病小知识到底有哪些呢
预防冠心病小知识到底有哪些呢?冠心病到底怎么预防好呢?我国冠心病的发病率每年都在增长。冠心病常见就可能导致死亡，下面给大家介绍一下，希望能对你带来帮助。
预防冠心病小知识
(1)加强体力活动
从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重)，改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。
运动的方式以进行需氧活动为宜，如散步、慢跑、慢骑自行车、打太极拳、做保健操等，尽量避免有闭气动作的活动，如举重等。活动与运动要循序渐进，要有规律性、持久性，不宜作剧烈活动。
(2)良好的饮食习惯
采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食，可以大大降低患心血管病的危险。多吃面包、面条和五谷杂粮，最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜，最好生吃;多吃豆制品，少吃肉，多吃鱼;完全食用植物油;进食时配上葡萄酒，最好是红葡萄酒。
(3)控制吸烟
吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。
(4)多食海洋鱼类、蔬菜、水果、豆类、橄榄油等
海鱼，尤其是沙丁鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鲈鱼、鲟鱼等富含欧米茄-3脂肪酸，这种特殊的脂肪酸可以使高密度脂蛋白胆固醇升高，使甘油三酯降低。它还能改善心肌功能，减少心律失常和心房纤维性颤动。冠心病患者，每周吃3次多脂肪的海鱼，每次100克左右，可有效控制病情，减少心肌梗死。
冠心病专家介绍：以上就是预防冠心病小知识到底有哪些呢?冠心病到底怎么预防好呢tulaoshi?的内容了，希望上面的内容可以对大家有所帮助，如果您对冠心病还有其他问题想要了解，，祝患者早日康复。
2专家介绍冠心病发病时应该怎么救
不管什么疾病发作的时候都急需自救的方法，专家介绍冠心病发病时应该怎么救?冠心病的发作怎么自救呢?冠心病对患者的健康造成的影响很大，严重的可能导致死亡，下面给大家介绍一下。
第一步：用拳头有节奏地用力叩击其胸前左乳头内侧(心脏部位)，连续叩击2-3次。拳头抬起时离胸部20-30厘米，以掌握叩击的力量。叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主心跳，若脉搏仍未恢复应立即进行下一步抢救。
第二步：积极采取人工呼吸。在施行人工呼吸之前，应用最短的时间，迅速清理病人口腔中异物，如假牙、痰液及分泌物等，同时松解衣扣，去枕平卧，仰头抬颌，以利于气道通畅;操作者一手撑在患者耳后枕部，另一只手捏住双鼻孔，用口包住猝死者的口，用力吹气约800-1200毫升，应连续做4次口对口的人工呼吸，每5秒钟做1次;接着再做胸外心脏按压。
第三步：胸外心脏按压。抢救者位于患者右侧，两手掌重叠压在猝死者的胸骨中下1/3交界处，按压速率为80-100次/分，每次按压使胸骨下移约3-5厘米。操作时应注意以下几点：①双臂直伸，手掌跟部应紧贴在胸骨上;②按压用力应利用上身重量或肩臂力量垂直均匀下压，放松时手不要离开胸壁，按压速度要均匀;③定位一定要准确，否则易招致肋骨骨折，引起气胸，甚至肝破裂等。
冠心病专家介绍：以上就是关于专家介绍冠心病发病时应该怎么救?冠心病的发作怎么自救呢?的介绍，希望以上的内容可以对大家有所帮助，祝患者早日康复。
3专家介绍冠心病二级预防策略
专家介绍现在由于人们生活压力很多，很多人为了房子和车子都在压力下成长，再加上饮食的不合理，所以导致患冠心病的患者越来越多，专家介绍冠心病二级预防策略?冠心病怎么预防好呢?
坚持可靠药物治疗：中医药：中药预防心脑血管病有确切的
临床效果，包括具有传统医药特色的活血化瘀类中药，它是我国首个着眼二级预防进行二次研发的中药品种，具有降血压、降血黏度、改善微循环、抗氧化、抗血栓、消除血瘀等作用，有多靶点治疗、安全性好、预后效果好的长处。
阿司匹林：主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素a2的平衡，预防血栓形成。
坚持康复锻炼：心脑血管病患者应进行适量的体育锻炼及体力活动，以不过度疲劳为度，可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益，是防治心脑血管疾病的积极措施。
坚持饮食调节：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食。戒烟、戒酒或少饮。
坚持控制危险因素：高血脂、高血压、糖尿病是脑中风、冠心病的致病诱因，属原发性高危因素疾病。有效治疗可预防心脑血管病的复发。
健康网提示您：以上的介绍就是专家介绍冠心病二级预防策略?冠心病怎么预防好呢?，希望对大家有所帮助。专家提示：冠心病患者应该时刻保持一个愉快放松的心情，家属不能使患者的情绪发生太大波动。希望你能了解。
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