香蕉西瓜奶昔是一款清爽可口的饮品,混合了香蕉和西瓜的甜美,再加上奶制品的丝滑口感,是夏日里消暑的绝佳选择。制作香蕉西瓜奶昔并不复杂,只需要将新鲜的香蕉和西瓜切块,加入适量的牛奶或酸奶,再加入一些蜂蜜或糖来增加甜度,最后搅拌均匀即可。如果喜欢更加清爽的口感,也可以加入一些冰块来冰镇奶昔。这款饮品富含维生素和纤维,不仅口感美味,还对健康有益。制作香蕉西瓜奶昔的过程简单愉悦,是家庭聚会或下午茶时的绝佳选择,也是孩子们喜爱的饮品之一。
香蕉西瓜奶昔的吃法,香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。天热了,做一款香醇的巧克力香蕉奶昔吧,冷藏之后食用冰爽又解暑哦~
1巧克力香蕉奶昔
1. 将巧克力奶部分牛奶加入淡奶油
2. 小火加热至冒泡
3.
关火后加入巧克力块,使其融化为巧克力奶
4.
加入几滴香草精,搅拌均匀。
5.
将巧克力奶过筛,滤除细渣。
6.
将香蕉切成小块加入另外一部分牛奶,砂糖
7.
放入料理机中打成糊状。
8.
将打好的香蕉奶昔放入冰箱冷藏到冰冰凉凉的状态。
9.
将巧克力奶倒入玻璃杯中,倒入杯子的一多半,可以倒两杯的量。
10.
将冷藏好的香蕉奶昔接着倒入杯中。
11.
放进冰箱冷藏过后口感更棒哦。
2奥利奥香蕉奶昔
1. 备好所需食材;
2.
香蕉去皮切小段儿,放入到破壁机中,再加入牛奶和糖;
3.
启动蔬果模式,打成奶昔状,倒入杯中;
4.
利奥饼干去除中间的夹心部分,放入料理机中,启动瞬转;打成粗粉,均匀的撒在杯子上面即可。
3香蕉奶昔
1.
香蕉一根、奥利奥一小卷、酸奶一盒(本来要买原味酸奶的,没找到就买了苹果味的)、杯子(嘿嘿,没找到合适的,就用家里的红酒杯啦)按照自己要做的多少的量就好,推荐大家的是,酸奶:香蕉=1:2;奥利奥的量我做了两杯一半都没有用完。
2.
奥利奥去掉中间的夹心,放在磨粉器里,准备磨成粉。
3. 磨成粉的样子(粉粉哒~)
4.
香蕉+酸奶,香蕉切块放进榨汁机里。我不小心把酸奶倒多了,后来又加了一根香蕉,所以推荐大家香蕉和酸奶的比例是2:1
5.
(^o^)/磨成糊状了,加进香蕉就是增加粘稠程度的。
6.
<( ̄︶ ̄)>~先把香蕉酸奶倒进杯子里。
7. ~(~ ̄▽ ̄)~再把奥利奥粉用勺子铺在上面
8.
(^-^)V本来想放个薄荷点缀的,但是现在这个季节没有,就把家里的绿萝的嫩叶放在上面啦。美美哒~
4木瓜香蕉奶昔
1.
将木瓜洗净,去皮、去籽,切成;小块香蕉剥皮,切成小块。
2.
把木瓜、香蕉、牛奶放入果汁杯中。
3.
扭紧旋转刀头并卡紧在迷你搅拌器机身上。
4.
点触式按下“开始”键,搅拌均匀即可。
5. 5牛油果香蕉奶昔
1. 准备好牛油果、香蕉和牛奶
2.
香蕉去皮切成小段,牛油果一分为二后,取半个切成小块
3.
将香蕉和牛油果倒入料理机中,加入牛奶
4. 用料理机搅拌几秒钟即可做好
5.
早上一杯,对于调理肠胃有很好帮助
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