在日常生活中，感冒常常给人们带来不适和困扰。而食疗作为一种自然而有效的治疗方式，为缓解感冒症状提供了一条健康的途径。通过摄入一些特定的食物，可以增强免疫系统的功能，减轻感冒引起的症状。例如，多饮温水和鲜榨果汁可以帮助保持身体水分平衡，增强免疫力。此外，姜、蒜、柠檬等食物也被广泛应用于食疗治感冒中，这些食物富含抗炎和抗氧化物质，有助于降低发热和减轻咳嗽。然而，应当注意避免食用刺激性食物，如辛辣和油腻食物，以免加重身体不适。综而言之，食疗治感冒不仅能够缓解症状，还可提升身体的自愈能力，是一种值得尝试的健康方式。
如何通过食疗治感冒
感冒是一种比较常见的病症，有些人感冒治疗的及时好的会很快，但如果不及时治疗，很可能会引起很多其他的病症。严重伤害自己的身体。那么，有什么偏方能够治疗感冒呢?治疗感冒有什么好用的方法?赶紧来看看吧!
凉拌鱼腥草
做法：将鱼腥草上的须去掉，切小段后加入适量的`酱油、盐、醋、花椒油拌匀即可。
功效
a、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
b、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
c、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
d、抗肿瘤作用，提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
白萝卜汤
做法：萝卜去皮后切块，排骨也切块。锅中加入冷水，加姜片和葱段，倒入洗过的排骨用大火煮，水开后，有浮沫要捞出来。大火二十分钟后，倒入萝卜，水再次烧开后，转小火煮一个小时后，然后加点盐鸡精，葱花起锅即可。
功效
a.增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
b.帮助消化，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
c.帮助营养物质的吸收，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
d.防癌抗癌，萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
食疗治感冒
冰糖炖梨
做法：把梨中心的核挖掉,再将一些冰糖放里面一同蒸就成了。
功效：经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。此外,它还能减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。
水煎芝麻杆
做法：在芝麻从地里收回家后，将芝麻从杆中取出后，可适当在留一些杆待用。家里有人感冒时，就取一点芝麻杆加水煎成浓汤喝下。
功效：可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
辣子火锅
做法：将自己喜欢吃的火锅材料准备好，将铁锅放在火上，下植物油烧至四成热，下辣椒、豆瓣酱炒出香味、呈红色时，投入老姜、蒜瓣炒香，掺入煮鸡的汤或清水，用大火将其烧沸。再加料酒、精盐、白糖熬煮，最后加入炸过的辣椒节和花椒再煮片刻，放胡椒粉，味精，将汤汁倒入火锅上桌。点着火，使之沸腾，打去泡沫。即可将准备好的材料放入锅内烫食。
功效：患轻微感冒者食用，可辅助治疗减轻症状。
感冒的检查
1.血常规
病毒性感染时，白细胞计数多正常或偏低，淋巴细胞比例升高;细菌感染时，白细胞计数常增多，有中性粒细胞增多或核左移现象。
2.病原学检查
因病毒类型繁多，且明确类型对治疗无明显帮助，一般无需明确病原学检查。必要时可用免疫荧光法、酶联免疫吸附法、病毒分离鉴定、病毒血清学检查等确定病毒类型。细菌培养可判断细菌类型并做药物敏感试验以指导临床用药。
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