孕妇的优生指南：如何做好孕期保健

优生检查对于孕妇或是整个家庭来说，都是有必要做的，因为优生可以避免怀孕后发生意外情况，像胎儿发育畸形、或是胎儿发育不良等，那么，孕妇如何做好优生？

孕妇可以从以下方面做好优生：

1.优选配偶。在条件允许的情况下，孕妇要选择年龄相当、血型匹配、性格协调的配偶，而且为了减少遗传病的发生率，应当要尽量避免和直系的亲属或三代以内的旁系血亲在一起，以防生下的宝宝患有先天性遗传性疾病。

2.接受婚前检查。婚前检查不仅孕妇需要做，男方也需要做检查，婚前检查可以让男女双方了解彼此的身体健康状况，例如有无家族遗传病史、或是曾有过什么病例，并判断自身的身体条件是否适合怀孕。

3.做好孕期保健。怀孕期间孕妇的身体护养十分重要，只有保持身心健康，且注意生活和饮食调理，才能让孕妇很好的度过整个怀孕期，这样也能为胎儿的成长发育创造良好的环境。

4.定期进行产检。产检可以让医生更好的了解孕妇的身体状况和妊娠情况，而且也能监测到胎儿的发育状况，以便对胎儿可能出现的问题及时做出调整。