心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足导致的一种心脏疾病，患者常伴有胸痛和胸闷等症状。除了对患者本身的严重影响外，心绞痛还可能引三大并发症，包括心肌梗死、心功能不全和心律失常。为了预防心绞痛的并发症，人们需要采取一系列的生活方式和饮食保健措施。在饮食方面，建议患者多食用富含植物纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，限制饱和脂肪和胆固醇摄入，同时减少盐的摄入。此外，每天适量运动，保持正常体重，并定期体也是非常重要的。通过正确的生活方式和饮食保健，可以有效地预防心绞痛并发症的发生。
中国是一个礼仪大国，每遇结婚、生孩子、过生日、特别是过春节等喜庆的日子，都免不了要摆桌宴请。高朋满座，喜气洋洋，便胃口大开，开怀畅饮且吞云吐雾，此时你可知道，许多冠心病心绞痛、甚至心肌梗塞恰恰是在这种
1美食再诱人也要适可而止 警惕饱餐引发心绞痛
中国是一个礼仪大国，每遇结婚、生孩子、过生日、特别是过春节等喜庆的日子，都免不了要摆桌宴请。高朋满座，喜气洋洋，便胃口大开，开怀畅饮且吞云吐雾，此时你可知道，许多冠心病心绞痛、甚至心肌梗塞恰恰是在这种情况下发生的。那么，饱餐为什么易引起心绞痛呢？主要原因有以下几点：
（1）基础医学研究表明，人类每餐以后都存在所谓“食物的特殊动力效应”，即每餐以后人体的产热量，即使在安静状态下，也会大大增加，饱餐更加明显。这意味着饱餐后人体代谢需氧量也会大大增加，心脏必须加倍工作方能满足机体代谢的需要，从而，使心脏的负荷水平也大大增加。
（2）饱餐后，机体为了充分消化和吸收各种营养物质，一方面血液大量地向胃肠道分流，使其它组织血供相对减少；另一方面，消化液分泌明显增加，从而影响了冠状动脉的供血。
（3）饱餐，特别是饱脂餐的血脂水平骤增，血液粘度增大，从而引起血流速度缓慢，外周血管阻力增大，心脏负荷增加，同时血小板易聚集致血栓形成，堵塞冠脉。
（4）有资料表明，饱餐使外周血压明显下降，原有高血压者血压下降更加明显，并且将持续1 小时左右才恢复到餐前水平；若伴大量饮酒，血压下降更明显（第十三届世界高血压会议上，有学者认为，饮酒后5小时内血压下降，以后恢复至正常水平）。当血压下降突然而显著时，会影响冠脉灌注压。
（5）亲朋相聚，情绪高涨，则交感神经兴奋，心率增快，使心肌耗氧量增加。
总之，在冠状动脉粥样硬化的基础上，以上因素综合作用，使心肌耗氧量增加，冠状动脉供血减少，凝血机制加强，从而诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。
警惕饱餐引发心绞痛
从事同样的体力活动（如走路），常常是在饱餐后心绞痛发作。饱餐引发心绞痛的原因是：
1、饱餐后人体代谢需氧量也会大大增加，心脏的负荷也大大增加。
2、饱餐后，机体为充分消化吸收各种营养物质，一方面血液大量地向胃肠道分流，使其他组织血液供应量相对减少。另一方面，消化液分泌明显增加，从而影响冠状动脉的供血。
3、饱餐后，血脂水平增高，血液黏度增大，从而引起血流速度缓慢，外周血管阻力增大，心脏负荷增加，同时血小板易聚集导致血栓形成，堵塞冠状动脉。
4、饱餐使外周血压明显下降，原有高血压者血压下降更明显，若伴有大量饮酒，血压下降更明显。当血压下降突然而显著时，会影响冠状动脉灌注压。
因此，提醒冠心病患者，节日期间一定不要暴饮暴食。
2饱餐后易引发心绞痛 如何缓解？
劳累型心绞痛半数以上病人都有过这种经历：从事同样的体力活动（如走路），常常是在饱餐后心绞痛发作。饱餐引发心绞痛的原因是：
1、饱餐后人体代谢需氧量也会大大增加，心脏的负荷也大大增加。
2、饱餐后，机体为充分消化吸收各种营养物质，一方面血液大量地向胃肠道分流，使其他组织血液供应量相对减少。另一方面，消化液分泌明显增加，从而影响冠状动脉的供血。
3、饱餐后，血脂水平增高，血液黏度增大，从而引起血流速度缓慢，外周血管阻力增大，心脏负荷增加，同时血小板易聚集导致血栓形成，堵塞冠状动脉。
4、饱餐使外周血压明显下降，原有高血压者血压下降更明显，若伴有大量饮酒，血压下降更明显。当血压下降突然而显著时，会影响冠状动脉灌注压。
因此，医生提醒冠心病患者，节日期间一定不要暴饮暴食。突发心绞痛应及时就医，可通过以下方法来缓解疼痛：
心绞痛患者还可以做以下方法来缓解：
保持镇静心态：心绞痛发作突然，疼痛严重，很多人会有焦急、烦躁或恐惧感，担心自己“好不了”或“挺不过去了”，这是不必要的。越是这样想，疼痛就越不容易缓解。因此，保持镇静的心态非常重要。
缓慢做深呼吸：休息时要半张开嘴，缓慢做深呼吸。这样可快速增加体内氧气含量，加快疼痛缓解速度。不要因为疼痛就憋着不敢喘气，也不要急促呼吸，这样不利于增加血中氧气含量。
3你知道吗？偏食诱发心绞痛
一位病人来电说，一年前他曾发生过严重的心绞痛，治疗后，病情得以控制。可最近不知何故心绞痛又频犯，他并没有不良嗜好，每天都按时用药，情绪也不错。我问他饮食上有否忌口或偏食？他说，自上次出院后，就不敢食用鱼肉、蛋类等物，每天仅吃一些蔬菜。我考虑他的心绞痛可能是营养摄入不均衡，就让他到当地医院检查一下血色素。结果其血色素仅6克，后在医生指导下每天适当搭配荤素食物，现在血色素已达10克，心绞痛也基本不发作了。
为什么偏食会引起()心绞痛呢？因为氧气是靠红细胞中的血红蛋白来运送给各组织、器官的，当机体患有动脉硬化时，其血流量、携氧能力也会受到影响，而人体处于贫血状态时，血液的摄氧量必定大大减少，心肌得到的氧需求量明显不足。此时，机体只有加快血液循环进行补偿，而这又会加大心脏的工作量，使心肌耗氧量骤升，往往造成因心脏不堪重负而诱发心绞痛。
有关资料显示，老年人贫血的发生率相当高，不少人是由于偏食造成营养不良而发生缺铁性贫血。因此，冠心病患者不能只强调低脂肪、低胆固醇等而片面、过分地控制荤食。在日常膳食中恰当地荤素搭配，不仅不会加重病情，反而对健康有益。
4心绞痛可引发三大并发症 如何饮食保健？
说到心绞痛，人们都会皱起眉头。该病会对人体造成严重的伤害，引起一系列并发症等等，且不易治愈。所以在患者进行治疗时，患者家人对患者一定要做好护理措施，尤其是在饮食护理方面。为此，今天就为大家简单介绍下心绞痛的并发症和饮食护理，希望能对患者的康复起到积极的作用。
心绞痛引发的三大并发症
1、心律失常
变异型心绞痛易引起心律失常的原因是冠状动脉痉挛，血管突然闭塞，心肌缺血及血流再灌注后形成复极不一致的折返和心肌电不稳定。
2、心肌梗死
由于冠状动脉急性闭塞，血流中断，引起严重而持久的缺血性心肌坏死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命。
3、心力衰竭
也称充血性心力衰竭或心功能不全。心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要。主要症状是呼吸困难、喘息、水肿等。心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。
心绞痛会引发并发症，想预防心绞痛要戒烟，注意饮食规律，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，多吃一些水果蔬菜，可以有效的预防心绞痛。下面具体来看看。
1、心绞痛患者尽量避免吃刺激性食物和胀气食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等
2、注意少食多餐，切忌暴饮暴食。心绞痛患者晚餐也不易吃的过饱，以免诱发急性心肌梗死。
3、心绞痛患者要避免食用动物内脏。因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。
4、戒烟戒酒。烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。
5、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有益于心绞痛、冠心病的防治。
6、心绞痛患者平时多吃有利改善血管的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
7、控制盐的摄入量。少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
8、控制脂肪的摄入。少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。
9、减少食用植物油的摄入。应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
专家指出，良好的饮食护理，对于心绞痛患者的治愈具有重要的意义。不仅可以促进患者的康复，而且可以减少患者疾病的复发。所以，在日常生活中患者家人一定要做好心绞痛的饮食护理。
5营养不良性贫血会引发心绞痛 心绞痛的营养疗法
营养不良性贫血会引发心绞痛，这种心绞痛用通常的抗心绞痛药物治疗很难见效，只有增加营养，消除贫血后，才能解决问题。
其原因是：如果贫血，具有运送氧气功能的血红蛋白会大大减少，那么即使冠状动脉的血流量一点也没减少，心肌得到的氧气也大大减少，只有加快血液循环才能补偿。可是，血液循环又只能靠心肌收缩来推动，加快血液循环必然增大心脏工作量，于是它本身需耗费的氧气和各种营养物质当然也要相应增加。这就形成了一种恶性循环。重度营养不良性贫血，对心脏没有病的人也可导致贫血性心脏病，而原来就有冠心病的人病情则更严重。
据临床资料统计，约有l/3的老年人有不同程度的贫血，其中有不少人是营养不良所致。对冠心病患者强调低脂肪低胆固醇饮食，理论上是正确的。但是过分地控制饮食，以致发生了营养不良性贫血，对全身健康和治疗冠心病反而有害处。
这里，还要提醒不少控制饮食的一般中老年人，凡事要掌握分寸，切忌片面性，以免导致贫血性心脏病或其他营养不良性疾病的发生。
心绞痛的营养疗法
心绞痛营养疗法的主要目的是改善心脏的血流和心脏的能量代谢，以减少心脏需氧量。
改善血流的主要方法是控制动脉粥样硬化，消耗少量饮和脂肪和胆固醇是关键是性的第一步。早期即开始改善膳食结构和生活方式，并坚持下去，足以阴止甚至逆转动脉粥样硬化。首先，饮食中不仅要低胆固醇、低饱和脂肪酸而且要有高抗氧化物。主要的抗氧化物包括维生素 E、维生素C、β()胡萝卜素（维生素A）及硒。注意：大剂量服用这些物质可导致中毒。例如：过量服用维生素D 可加速动脉斑块钙化。因此，为安全起见，应在医生或营养师指导下服用。一部分证据表明，大量服用大蒜有防止胆固醇氧化的作用。葡萄皮可减少斑块沉积。近30年来的大量研究证实，适量饮酒（每天1-2杯葡萄酒）有防止动脉粥样硬化和冠心病发生的作用，有人认为葡萄皮中的黄酮样物质，是一种赋予葡萄酒颜色和香味的物质，它可以抑制脂质沉积。
改善能量代射，从饮食中或多种维生素补充剂中确实得到足够的镁。你也可要求你的医生推荐一种。
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