育儿过程中，很多妈妈们都会面临小宝宝挑食的问题，让她们感到十分烦恼。然而，其实有一本好书就能够解决这些问题。这本书不仅可以帮助妈妈们了解小宝宝挑食的原因，还能教给她们一些有效的应对方法。通过阅读这本书，妈妈们可以获得充分的育儿知识，会如何引导小宝宝养成良好的饮食习惯，从而让小宝宝健康快乐地成长。此外，这本书还包括一些实用的美食菜谱和营养
导读：一些妈妈总是反映说宝宝爱挑食，不知道该怎样才能让宝宝吃得更好？还有一些宝妈觉得小宝宝不会说话，又担心宝宝饮食会过量，该怎么办呢？其实，一本好书就能解决这些育儿问题。
一场突如其来的疫情，改变了我们的生活。平时乐于外出游玩的孩子们，也只能在宅在家里，每个孩子都是“抗疫小战士”。可以想象的是，孩子们在家里的生活远不如幼儿园、户外来得精彩，但很多妈妈也想方设法让孩子的生活丰富、多彩。在平时的亲子陪伴中，一些妈妈阅读绘本的时间就占了很大的比例，我家小表妹就是这样，她平常会陪着孩子选择绘本、创设小书柜，利用空余时间进行亲子共读，这样既增进了亲子感情，也培养了孩子生活的好习惯。
在陪同孩子的阅读过程中，小表妹说她对绘本《肚子里的小人》印象很深刻，这本书的作者是日本的吉村亚希子。我翻看了这本书，不管是印刷还是插图等都不错，所以把这本书推荐给大家，推荐给每个不好好吃饭的孩子，希望对大家有帮助！
以有趣的方式培养孩子的用餐习惯
很多妈妈都会为孩子的吃饭问题感到头疼，如孩子挑食、狼吞虎咽、饮食过量等等……即使每次都跟在身边提醒，但效果甚微。
这个时候，《肚子里的小人》就能帮助孩子养成良好的用餐习惯。这本书画风诙谐、语言很幽默，将吃饭这件事用轻松、搞笑的手法展现给小朋友。“在你的肚子里都长着一个和你长得一模一样的小人”，你信吗？不管你信不信，反正孩子是相信的！这样的开头孩子很容易接受，很多妈妈和孩子一直到结尾都能津津有味地看完。
如果你吃饭时没有嚼碎，小人就得一直处理这些疙瘩；如果你总是挑食会吃太急，小人就会生气；小人喜欢什么样的小朋友呢？喜欢的是不挑食、细嚼慢咽的小朋友哦！
绘本虽然不是万金油，但是能在潜移默化中影响孩子的生活，如果孩子一直惦记着肚子里的小人，就会好好吃饭呢！
满足孩子的奇特幻想，与小人共情
孩子们的脑海里总是充满各种奇特的幻想，而作者创意十足的想法与孩子们一拍即合。书中并没有跟孩子一板一眼地说教，而是以小人的形象来引起孩子的共情。小人在你的肚子里，你就得像妈妈照顾宝宝一样照顾它，好吗？
小表妹的女儿在阅读这绘本之后，在吃饭时间我轻松许多，因为她知道：“小人跟我吃一样的东西，跟我一起长大；如果没有照顾好它，小人就会不舒服，那我肚子也会不舒服……”
在阅读之后，小姑娘跟小人成为了好朋友。有一次大便解不出来，她恍然大悟地说：“小人说要解出好大便，就得不挑食、好好睡觉，我可能是吃太快了，还有中午没有午睡。”于是那天晚餐的时候，小姑娘吃了很多青菜、晚上入睡也比平时早。
用孩子的语言，解决跟沟通难题
孩子对道理的理解需要一个过程，你跟他解释不良饮食习惯带来的后果，他很难一下子就理解、再内化、转为行动；但好习惯却得从小做起，这成了很多家长的难题，习惯采用严厉说教的方式帮助孩子纠正错误，效果却不理想。
小宝宝的进餐习惯一直是家长们急于解决和改善的问题，大家可以借助绘本的帮助，用孩子的语言跟TA沟通，很多难题就可以迎刃而解了。
每个孩子都是妈妈心中的小天使，当他们身上出现问题时，我们首先要从自己身上找原因，看是不是自己的育儿方法没有用对？不要急于责怪、不要对孩子失望，保持平和的心态，只要找对方法，肯定能事半功倍！
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互动话题：你家宝宝有挑食的习惯吗？作为家长的你，是否陪孩子读绘本呢？哪本绘本对孩子影响比较大？欢迎大家留言交流哦~
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