如何缓解肛裂手术后的便秘困扰？

肛裂通常是由于便秘导致的，如果长期都没有办法控制，那可能对排泄系统会有比较大的干扰。而有些人会采用肛裂手术的方法来改善，而采用这种方法之后，又产生便秘的症状。那肛裂手术后便秘怎么办？

面对肛裂的症状，可以选择一些相关的药物来护理，减少肛门的损害，也能够让伤口更快恢复。当然有些人出现便秘，可能是缺乏水分，导致大便僵硬，拉起来的时候会特别痛苦，那么要补充足够的水分，让大便可以得到充分的软化。

有些人进行肛裂手术之后，肠胃吸收消化功能会下降，便秘症状会比较明显。可以选择流质食物，不能吃大鱼大肉，应该以蛋白质和氨基酸，维生素为主。这些食物都是很容易消化的，也能减少便秘感觉，让肠胃有更多恢复的时间。

在肛裂手术之后出现便秘，多补充膳食纤维丰富的水果和蔬菜，增强肠胃的蠕动功能，促进新陈代谢和消化，减少各种对肠胃的伤害，包括冷饮或者是浓茶，巧克力，咖啡因等等。平时养成排便的习惯，有利于肠胃的恢复，减少排便的压力。