肩背酸痛（这个方法方便有效）

自从退休以后，自己恋上书法、绘画，每天书桌前静坐的时间比较长，造成肩膀、胳膊、腰部酸痛，甚至偶尔长时间写字、绘画，胳膊会麻木，脖子感觉梗直

相信长期伏案写字的人都有这个通病，所以今天想与大家分享一下，我自己的治愈经历

为了缓解这些症状，虽然生活并不宽裕，考虑毕竟身体健康比金钱更重要，所以三思后，办了一张按摩卡，每周定期2到3次前去按摩

三年前的疫情将我的按摩计划打乱，但是书法绘画还要继续，所以肩背部的症状酸痛又恢复如初

想起了肌膜肌，每次写完字开始使用它，就是这个小东西，让我又可以继续伏案写字绘画了，后来疫情过后也不想去按摩了，就在家中用它按摩肩背部

现在它的价格已经非常亲民了，所以推荐给大家，特别是中老年朋友，写字绘画之后，用这种肌膜机，按摩肩、背部，甚至是臀部、腿部，也非常舒服，缓解疲劳，还可以免去运动的辛劳，分享给大家，希望对您有帮助，祝大家健康快乐，书写愉快

#夏日生活打卡季#

#坚持30天在头条写日记#

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按摩放松肌膜机

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