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是不是觉得自己总是白天浑浑噩噩，眼睛血丝连连？一点力气也没有，同时还经常打哈欠，发出阵阵口臭难闻的味道？跟同龄人相比，总是感觉自己比别人看起来要老成许多？其实这是肝出问题了，肝火旺盛通常是这样的！
肝不好，学会这四看：
1. 看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿；
2. 看睡眠：晚上睡觉出现睡眠不稳，失眠，多梦，容易被惊醒；
3. 看脾气：容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气；
4. 看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，容易疲倦；
以上症状，若是中了3点以上，说明你肝火已经太旺了，要及时清肝下火！
【肝不好身体会有9个表现，占得越多肝毒越深，不可忽视！】
1、眼睛——眼睛不舒服，出现干涩、模糊等问题
2、面色——皮肤变差、变黄，粉刺明显增多
3、嘴巴——口干口苦，经常出现口臭
4、指甲——发黄，易断，出现竖纹
5、腹部——肚子胀气，经常放屁
6、食欲——食欲减退，恶心厌油
7、睡眠——失眠、多梦，疲乏无力，容易困，精神状态差
8、心情——烦躁不安，抑郁焦虑，爱发火
9、两便——尿黄尿少，大便燥结
养肝必备六君子：
肝不好的人，要清肝郁，解肝毒！
推荐养肝“小经方”：决明子、菊花、桂花、金银花、牛蒡根，枸杞，用开水冲泡5分钟，每天1杯，养肝护肝，肝会很“轻松”！
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