我们关心的始终是自己得到的够不够多，身份够不够重，
官位够不够大，用欲望把自己“喂”得臃肿不堪。
1988年10月27日，一艘秘鲁潜水艇突然与一艘日本渔船相撞沉没，艇长和6名士兵当即随着潜水艇一起沉到海底。
秘鲁海军曾派出一艘潜水艇前往救援，但束手无策。在危急关头，被困在艇内的水兵们想出了一个危险的自救办法，即从逃生管道中把人当鱼雷一样射出去。他们估计从33米深的海底到达海面约需30秒，这期间人要承受巨大压力，可能会患致命的“沉箱病”。在弹出之前，代理艇长告诉大家必须呼出自己肺内的所有空气，否则人的肺在上升途中会像气球一样爆开。在逃生过程中，水兵们忍受着压力急剧变化带来的极大痛苦，在尖叫声中被弹出水面，除一人出现脑出血外，其余的人均安然脱险。
清空身体，拯救了这帮士兵的生命。
韩国的法顶禅师，像瓦尔登湖畔的梭罗一样，一个人住在山中，非常寒酸、原始，但足以令他喜悦，因为能够纯真地活着比什么都重要。不仅可以探索生命的真理，还能真正体会到内心的风景。他住的地方，冬天的气温常会降到零下二十度。那里地势很高，又邻近小溪，所以特别寒冷。冬天，溪水都结成厚冰了，必须把冰层敲破才能取水，但是就算把厚冰敲破了，很快又会结冰。就是在这样的环境下，他依然过得开心自在。
他扔掉了俗世的一切功名利禄，把自己还原为原始山民，看山中冬去春来，花开花谢，心境空阔而又充盈。就是这样一个人，住在没有门牌，没有门号的地方，却成为民风剽悍的韩国人的精神导师。
清空心灵，空阔了法顶禅师的灵魂。
纪伯伦说：如果嘴里填满食物，你又怎能歌唱？是啊，碗是空的，才可以盛饭；杯子是空的，才可以装水；笛子是空的，所以能吹出曲子；心是空的，才可以接受知识，感受生活。而我们的心却越来越满，逐渐失去了感受生命的能力，只是凭直觉和本能，告诉自己还不够、我还要。有了三居要四居，有了四居要高层；有了奥拓要雪铁龙，有了雪铁龙，还惦记着劳斯莱斯......
我们关心的始终是自己得到的够不够多，身份够不够重，官位够不够大，用欲望把自己“喂”得臃肿不堪。
当心灵蒙上了太多的灰尘，世界因此就暗淡下来。
人要丢掉生命中多余的部分。心空着，才能聆听到天籁。犹如窗子开着，风才能吹进去。
清空我的邮箱，是为了收到更多命运的“情书”；清理过去，是为了让自己有足够的空间存储未来。我把生活习惯存放C盘；把家人，亲戚，朋友存放D盘；把自己的工作和财产存放E盘和F盘。然后把大脑里这些因为时间沉淀起来的垃圾全部清理掉，免得压力太大经常死机。
清空后再给自己来个一键还原，还原到我出生的日子。那样，第二天醒来，我就是一个新生的婴儿了。我会发现每一个人都很友善——一个婴儿怎么会有仇人呢？那时，每一声鸟啼、每一朵花儿都那么令人兴奋不已。
心就像是一个邮箱，要定期的进行清空，否则会影响你思考的速度，禁锢你飞翔的羽翼。
