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肩关节脱位（脱臼）是一种普遍的运动损伤，其发生主要是由于外力作用或者突然的剧烈活动造成肩关节头脱离肩盂而导致的。造成肩关节脱位的常见原因包括剧烈运动、外伤冲击、肌肉力量失衡、关节松弛或肌肉无力等。此外...
2024-02-22
...有酸胀感为宜，按摩50次。大图模式3、肩贞穴该穴位位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸。按摩方法：两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。上述这些按摩手法，可以有效帮你解决肩颈/背部疼...
2024-02-24
...行关节的被动活动，锻炼以不引起明显的疼痛为限，患侧肩关节可以完成日常生活的动作，但不要做会导致疼痛的动作，在完成关节活动的同时，避免肌肉、韧带主动收缩而加重炎症反应。如果炎症反应持续存在或者反复发作，...
2024-03-04
...病人在休息时也感到疼痛，夜间疼痛者约占40%。髋关节和肩关节受累者，有2/3运动受到限制，膝关节受累者有1/4病人出现运动受限。骨组织缺血性坏死，也称无菌性骨坏死，是一种常见病。与外伤、应用激素及酗酒等诸多因素有...
2024-03-11
