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想提高你的乒乓球技术？不想费力地快速提升水平？这里有最实用的方法！本文将分享一些最快速、最省力的提高乒乓球技术的技巧和方法。不需要费时费力地研究大量复杂的技术，只需要一些简单却高效的训练和技巧即可快速提升。我们将介绍一些简化动作的技巧，以及一些可以快速提高击球准确性和速度的训练方法。无论你是初学者还是有经验的球员，本文都将为你提供实用的技术建议，帮助你快速提高乒乓球水平。
你想寻求一种最省力的进攻方式吗？你想将自己的技术再提高一步吗？那就赶快去练发球吧，因为你只要发一个球再拉冲或击打一板，就能拿下这一分；关键时刻只要发两个球，就能拿下这一局。在其他技术水平相当的情况下，发球好的一方肯定占上风，胜率要高得多。
发抢是一种最省力的打法，是在最短的时间内得分的最有效手段，可以一招制胜。
1发球可以直接得分：一板好的发球可以让对手直接吃下网或出界，要多省事有多省事。
2发球可以控制对手的进攻：一场比赛中，唯一由你直接控制对手的技术手段就是发球，球发好了对手将一点上手的机会都没有。
3发球可以影响对手发挥：有时对手接发球失误，并不是他不会接发球，而是因为惧怕你下一板的抢攻，想拼命控制球而超出了自己的技术能力，所以失误就增多了。
4发球可以打击对手的信心：发抢具有很强的压制性，给对方造成很大的心理压力，对手一旦吃发球，会感到十分别扭、窝火，在信心上会受到打击，而且会产生连锁反应，必然影响到整场球的心态。
吃发球的感受：就像足球罚点球，不知道对方的球会踢向何方，只能直挺挺的站着挨打或乱扑一通（发抢的攻球方向最难判断，也最难防守）。
高质量发球的要素：
1隐蔽性强：发球动作相似，难以判断，用一两种相似的手法，能发出多种不同旋转的球。
2旋差大：旋转强烈，上旋直接吃出界或半高球，下旋直接吃下网，侧旋球带拐弯。
3落点多变：既有短球又有急长球，长短结合，变化莫测，让对方站不住位。
4针对性强：要根据直板、横板、左手还是右手握拍、长胶、生胶等情况，采用不同的发球；还要避开对方擅长的接发球技术、擅长的打法，针对对方的弱点来确定发何种球。总之要发对手最难受、最不适应的区域和旋转。
与自己擅长的打法相配套：正手好的球员，可多在侧身位发球（便于用正手抢攻），反手好就多在中间发球或用反手发球（便于用反手抢攻）；喜欢打上旋相持球者，就多发上旋球、不转球，以便于相持；喜欢抢拉下旋球的，就多发下旋球,短球，便于抢冲。
高质量抢攻的特点：
1发球先预判，回球必抢攻：发球后对回球落点事先预判，快速移动步伐抢攻，千万不能发球后消极等待回球。要将发球和随即跟上的抢攻磨炼成失误率极小的套路球，让对手看到你发球心理就发“毛”。
2速度快、力量大：抢攻一定要凶狠，让对手难以防守，充分发挥抢攻的威慑力。
3落点刁钻，恍惚不定：落点一定要刁钻，最好看着对手下板子，打空挡，让对手猝不及防。可以在击球的瞬间利用手腕改变击球方向，用“晃”击、撇拉的手法进攻。
4衔接好、连贯性强：不论是短球、长球、还是质量比较高的回球，只要有一线机会，都能强行上手抢攻，而且一旦上手就连续不断进攻，不给对手喘息的机会。
练好发抢是提高技术最快、最省力的一种方式。因为不管对手技术有多高，一旦吃发球，就会被一板封杀，后面有再好的技术也打不出来了。
现在不少球手的球都达到一定水准了，可要想再上一个台阶却比登天还难，似乎进入了难以逾越的瓶颈，如果你还想再提高，最简单的方式就是在发球抢攻上下功夫。想提高技术的球友们，不妨尝试一下。
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