友情提示：本文共有 788 个字，阅读大概需要 2 分钟。
“一穴通肝胆+“百病”去无踪”是一种传统中医疗法，通过刺激特定的穴位来调理肝胆功能，达到治疗各种疾病的效果。该疗法注重调理人体阴阳平衡，通过经络调理来解决各种“百病”。据说，这种疗法不仅可以缓解胃肠道问题、提高免疫力，还能有效治疗头痛、失眠、焦虑等常见问题。而且，该疗法注重对症治疗，以个体差异为基础，针对每个患者的不同症状和体质制定相应的治疗方案，确保疗效。这种疗法被认为是一种温和而有效的健康疗法，并且在中医界备受推崇，备受关注。
《针灸甲乙经》说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。
今天介绍的就是，对肝胆两经都有很好调理作用的阳陵泉穴。
虽然之前简单讲过一次，但这次更加综合的说说它的功效，让大家能用得更顺手~
阳陵泉，阳是指“外侧”，陵是指腓骨小头的“高处”，泉是指凹陷处，经水汇聚如泉。
它是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”，腑脏有病，我们第一个就找合穴；肝胆的问题，自然也找肝胆的合穴阳陵泉穴，比如胆囊炎、口苦咽干、寒热往来等。
具体来说，有下面这些疾病的人，平时可以多按摩阳陵泉：
黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者
阳陵泉能疏利肝胆之气，让肝胆舒畅不郁积。
胃痛、胃胀、呕吐患者
肝气不舒，容易戕伐脾胃，调肝就是缓胃，对肝胃不和的胃部疾病有良效。
筋脉、经络、肌肉部位的疾病，比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等。
阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”，对于全身的筋脉病症都有调治作用。
胸胁部位疼痛 ，包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
胁肋部位本身就是少阳胆经循行的地方，按摩阳陵泉有一定的调理作用。
人体侧身的疾病，包括头痛、耳鸣、耳聋等。
胆经循行于身侧，刺激阳陵泉可以调治肝胆，恢复正常的升降疏泄功能。
。。。
取穴位置，位于膝盖外斜下侧，小腿外侧腓骨小头稍前下方凹陷中。
操作方法
用指腹按摩，或者可将5根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉各3~5分钟。
着作权归作者所有
收集不易，本文《一穴通肝胆：百病无踪》知识如果对你有帮助，请点赞收藏并留下你的评论。
