初三学生面对中考如何提高成绩+怎样缓解压力 初三学生面临着即将到来的中考压力，提高成绩和缓解压力成为学生和家长关注的焦点。如何在学习中做到高效提高成绩是首要问题，包括合理安排学习时间、多做练习、注意复习方法等方面的建议将在本文中得到探讨。另外，中考压力往往会给学生带来不同程度的心理负担，因此如何缓解压力也是本文的重点内容，将涉及到课外活动、运动锻炼、心理调节等方面的建议。通过本文的介绍，读者将能够获得一些切实可行的方法，来帮助初三学生在面对中考时提高成绩，同时也能够缓解压力，保持良好的心态。
学习数理化，必须先把基础概念弄懂，再刷题，再拔高。
初中的数理化是很简单的，要从心里就认为我可以搞定它。
物理无非难的就是电、力、磁，磁一般不会考太难。你先把基础概念都先弄懂，把公式都记熟，就成功了一半了。接下来就是刷题，但也不能无目的地刷，你可以去买一些专题来刷，分专题来练，要善于总结题目类型，不懂的就一定要问，问老师，也可以去问同学，不要不好意思你问多了就不会不好意思了。这些方法是很有用的。
数学，和化学的学习也是差不多的，数学就更要善于总结了，一类题大多都是同一种解题方法，你要对题目很熟悉，多刷题，你才能看着这个题有思路，才不会说“我怎么可能想得到”。
化学就是该背的一定要背得烂熟，然后多刷题，特别是实验题，摸透各类题型的做题方法和技巧，数理化中考题型都是比较固定的，就算有变化也不大，比如化学十来年的题型14道选择题，5道填空题，2道综合题，两道实验题，两道计算题：一道关于化学式的简单计算，另一道关于化学方程式的计算。所以平时就可以针对这种类型的题目多去研究，研究他们的方法，熟悉题型的做题步骤。
语文和英语初中也是靠背和积累。
多背点单词，对你阅读，完形填空，选择，作文都有很大帮助，语法就是多刷题，英语作文你可以多背一些好的文章，可以多背几个模版，并且写作文的时候什么都用上这些模版，初中英语作文不难的。
语文多背古诗，多积累一些古文翻译，比如常用实词，古今异义，通假字这些，多背，多做一些题，语文能提得上来的，作文的话你可以多积累一些实用素材，不要那种大家都在用的，也不要是那种很生僻的比如大家都写李白你就可以写柳永，大家都写李清照你就可以写纳兰性德，而且结构要清晰，你可以自己把历年中考语文上的作文题目拿来写让老师帮你看看，作文想要提上来就要多写，并且有的时候你把一篇作文改三遍比你写三篇不同的作文有用。所以作文也要多改，不要嫌麻烦。
关于初三的心理状态，压力一定是会有的。
压力大是正常的，你不要总是去想你要中考你要考什么样的高中，你把眼前的事做好，把自己的时间安排得满满的，让自己一天都过得很忙很充实，你其实就没有太多精力去想你的压力有多大了，给自己一些正面的心理暗示，比如每天给自己说“我在进步了”“我学习越来越好了”，在做题做不出来的时候对自己说“我做得出来的”，“我马上就会做了”，做出一道题后对自己说“我真的是太机智了，我就是个天才”每天都给自己正面的暗示，你整个人都会有动力的。
初三波动会很大，有的学生初三月考都是年级前二十，但是适应性考试的时候一下子就掉出前一百了，但是越到这种时候就越要调整自己的心态，查缺补漏，并告诉不要慌，只是一次考试，不是中考，这只是中考一飞冲天的蓄力而已，想要把对手打到，出拳时不都要把拳收回来吗，一定不能在这个时候乱了心态。加油！
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