有斑的皮肤在护理上需要更加细心和专业的照顾。从最近几十年的老中医秘传护肤法中，我们可以找到很多适合有斑肌肤的护理方法。这些秘传护肤法注重自然与身体的平衡，包括草药疗法、穴位按摩和饮食调理等。针对有斑肌肤，老中医提倡慎选合适的草本植物来减少色斑，并且注重平衡身体内部的能量流动。穴位按摩可以帮助促进血液循环，加速细胞新陈代谢，延缓皮肤老化。另外，老中医还特别强调了饮食保健对皮肤的影响，例如适当增加吃一些对皮肤有益的食物，如绿叶蔬菜、水果和海产品等。这些秘传护肤法提供了一种自然、温和而有效的方式来保养有斑肌肤，值得我们去尝试和借鉴。
拥有白皙干净的皮肤是很多女性的追求，但是由于日常不注意保养或是内分泌不调等原因，很多女性都出现皮肤暗沉、有斑点，这让很多女性变得困扰。其实皮肤暗沉、长斑需要从身体内部进行调理。
一: 中药内服斑点消
1: 疏肝解郁祛瘀汤对于一些脸上有斑的人士来讲，特别是女性，如有黄褐斑、妊娠斑，可以选择疏肝解郁祛瘀汤，因为这类人大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。选用的药物有当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建议在服用前，咨询一下中医皮肤科专家，对症后可以用这3味药坚持服用2个月左右，在一定程度上可以改变。
2: 点评：当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩。白藓皮具有燥湿、祛风解毒之功效。白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。三者同用，肝气疏、痰瘀除、气血调，故能悦气色。其中，白藓皮这味药性偏凉，脾胃虚寒者慎用。
二: 补血养血调气色
1: 自制药膜美皮肤对于皮肤黯黄的人，大都属于脾胃虚弱、气血不足之证。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉，然后取适量药粉和水调匀，敷在脸上。每周2~3次，坚持敷用一段时间，可见效。
2: 点评：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效，还可以扩张血管。白术具有健脾益气的功效，脾胃乃后天之本，脾胃强，气血充盈，皮肤自然变红润。白芷其气芳香，能通九窍，辛香散结而入血止痛，故长肌肤，芬芳而辛，故能润泽。现代医学发现，白芷有改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老的作用。三者同用，则脾胃调，气血盛，故能美肌肤。
三: 喝茶养出好气色
1: 雪莲枸杞红花饮对于宫寒的女性、怕冷的人来说，大都阳气不足，因而不能温通经脉，气血不畅，表现在皮肤上则出现肤色不泽的现象。对此，可以尝试喝一点雪莲枸杞红花饮，用天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。
2: 点评：天山雪莲性温，有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。三者同用，阳气盛，气血通，自然气色佳。但该茶饮不适合热性体质的人服用。
四: 尽管很多人认为中药是
全的，但事实上，任何药物在配伍合成以后，是否和机体接触，产生过敏，也是因人而异。所以建议在使用中药面膜时，在手上或者耳背先尝试一下，如果没有特别的红肿痒的症状，再用在自己脸上。
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