雪菜蒸鳕鱼是一道美味清淡的家常菜,将鳕鱼肉质鲜嫩与雪菜清香融合,口感鲜美,营养丰富。制作这道菜的关键在于选用新鲜的鳕鱼和优质的雪菜,通过精心的腌制和蒸制来保持鱼肉的鲜嫩味道。蒸鳕鱼时要注意火候,避免蒸糊或蒸老,保持鱼肉的嫩滑口感。此外,可在腌制时加入适量的生姜、葱等调料,提升鳕鱼的鲜美味道。美味的雪菜蒸鳕鱼既鲜美可口又简单易做,适合家庭日常烹饪。无论是搭配米饭还是面食,这道菜都能为餐桌增添一份清香美味,给家人带来满满的幸福感。
也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!雪菜蒸鳕鱼小教程,就为让你知道,什么才是美食噢!美食菜谱雪菜蒸鳕鱼也会定期跟新噢,敬请期待!
1雪菜小黄鱼
当之无愧的下饭菜-雪菜小黄鱼
很好吃的下饭菜,配米饭配粥都是绝佳,配得上当之无愧几个字,我问心无愧哈。
做酥炸小黄鱼的话,可以一次多炸点,留下几条来和雪菜同烧,味道既鲜美又下饭。雪菜本身就下饭,同烧的小黄油肉质细嫩,特别有味道,这样烧,不管是雪菜还是小黄鱼都非常好吃,我们家人都很喜欢,推荐大家尝试一下。喜欢吃辣的话可以多加点红辣椒。
附上香酥小黄鱼的做法,也是值得推荐的一道菜,特别是那个脆炸糊,酥脆极了,秘方是啤酒,值得尝试一下哦。
雪菜小黄鱼
材料:小黄鱼8条、干淀粉适量、雪菜200克、
配料:食用油2大匙、小葱2根、姜2片、蒜2瓣、小红尖椒2个、料酒1大匙、糖1匙、清水适量、香油1小勺
雪菜小黄鱼的做法
1、小黄鱼去鱼鳞、去腮、去内脏,洗净沥干水分。
2、鱼身两面拍上一层干淀粉。
3、锅内放油烧至7成热,把小黄鱼放入锅内。
4、煎至两面金黄色。
5、炒锅内放入2大匙,将葱姜蒜辣椒末放入锅内煸炒出香味。
6、放入切碎的雪菜翻炒一会。
7、再把小黄鱼放入锅内,调入料酒、糖和刚好与小黄鱼齐平的适量清水,大火烧开后转中火焖煮至水分收干。
8、最后起锅撒葱花,再淋入少许香油调味即可。
灰灰小贴士:
◎雪菜有盐所以不需要再加盐了,加点糖提鲜即可。
◎用高汤来代替水,成菜会更鲜美。
黄花鱼的营养价值
黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等,我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高,并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B2、烟酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。黄花鱼具有健脾开胃、益气、填精、壮阳、明目、安神等作用,可用于体虚纳呆、阳痿早泄.
2雪菜蒸黄花鱼
材料
主料腌黄花鱼配料雪菜末、菜心调料干辣椒、葱丝、花生油、盐、味精
做法
1.腌黄花鱼切条装盘。
2.撒上雪菜末,上笼蒸熟。
3.菜心加调味品炒熟围边,干辣椒切小段,撒在蒸好的黄花鱼上,用热油浇一下即可。
小诀窍:
特点
形态美观,鲜香爽嫩。
3冬菜蒸鳕鱼
材料
银鳕鱼250克,冬菜100克。调料精盐1/5小勺,鸡粉1/4小勺,香油、淀粉各1小勺,胡椒粉,香葱末各少许。
做法
1、先将银鳕鱼去鳞,洗涤整理干净,切成2厘米厚的大片;冬菜洗净,剁碎后,加入鸡粉、淀粉、香油调拌均匀备用。
2、银鳕鱼片撒少许精盐、胡椒粉腌制3分钟,再放上拌好的冬菜,上屉蒸8分钟左右至熟透,取出装盘再撒上香葱末即可。
材料替换
用鳜鱼替换鳕鱼,称冬菜蒸鳜鱼。
口味变化
原料中去掉冬莱,调料加上四川泡 椒,称为剁椒蒸鳕鱼。
4清蒸鳕鱼
调味料可以同时放入盘中与鳕鱼一起蒸熟,最后再撒上葱丝即可。
材料
鳕鱼1片(12两),新鲜香菇2朵,红萝卜丝1/4杯,姜丝1/4杯,葱丝1/4杯,酱油1大匙,香油1/3大匙,糖1/3大匙,水2大匙
做法
1.)将香菇、红萝卜、葱、姜洗净,红萝卜、葱、姜切丝,香菇洗净切薄片备好。
2.)鳕鱼洗净沥干后盛盘,放入电锅中,外锅加1/2杯水,蒸12~15分钟至熟即可取出。
3.)另起油锅将姜丝略爆香。
4.)再加入红萝卜丝及香菇片拌炒,再加入所有调味料。
5.)等上述材煮沸后。
6.)放入葱丝略拌后熄火。
7.)将所有锅中淋汁材料盛起淋在鳕鱼上即可。
5懒人菜式蒸品集合之蒸鳕鱼
材料
冷冻鳕鱼,黄酒,雪菜毛豆,糖,保鲜膜
做法
1.超市里的冷冻鳕鱼是带皮带鳞的,懒得刮鱼鳞,索性连皮一起撕掉。
2.放黄酒,盖一层雪菜毛豆,再洒些糖。
3.包上保鲜膜上蒸锅中火12分钟左右即可。
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