焖素鳝是一道以鳝鱼为主料制作的素食佳肴。这道菜肴口感鲜嫩,营养丰富,深受人们喜爱。制作焖素鳝的做法主要包括选购新鲜鳝鱼,切段后用盐和料酒腌制,然后与适量的蔬菜搭配翻炒,最后加入适量的清水和调味料,焖煮至入味即可。在烹制过程中,可根据个人口味加入姜葱等调料提味,使整道菜肴更加美味可口。总的来说,焖素鳝是一道简单易学的素食菜品,既满足了人们对美食的追求,又能为身体提供充足的营养。
焖素鳝怎么做好吃 焖素鳝怎样做好吃,生活频道汇集了大量最新最全的焖素鳝的文章,国安太子爷汇为您详细介绍每个焖素鳝的做法大全。欢迎大家阅读。国安太子爷发布的做法,1.干花菇放在大些的容器中,用水略冲洗一下,加水浸过菇表面3小时至菇身变软发大,取出花菇,留浸菇水。2.剪去菇蒂(将菇蒂洗干净之后撕成一丝丝的,煲汤时用),加入1勺面粉抓洗花菇(洗得较干净),再用水冲洗干净。
1黄鳝焖饭
1.藕条洋葱,姜放油锅炒热,再放黄鳝爆炒片刻。
2.加酱油调味。
3.待米饭出洞洞了,把炒好的黄鳝倒入焖熟即可。
2焖素鳝
1.干花菇放在大些的容器中,用水略冲洗一下,加水浸过菇表面3小时至菇身变软发大,取出花菇,留浸菇水。
2.剪去菇蒂(将菇蒂洗干净之后撕成一丝丝的,煲汤时用),加入1勺面粉抓洗花菇(洗得较干净),再用水冲洗干净。
3.沿着菇边缘逆时针方向将菇剪成长条(菇中心部位剪下),再将长条剪成段。
4.热锅中放1-2勺油,爆香姜片,放入菇条略炒,加入料酒、酱油、浸菇水(小心勿将水底沙尘倒入),煮滚后转中小火,盖上锅盖焖煮约15-20分钟,汁液减少后,加入蚝油、适量的糖、胡椒粉再煮一会,最后淋上少许水淀粉、麻油。
小诀窍
花菇含有丰富的营养成分,尤其含有对人体有益的多种氨基酸,常吃些花菇可以增强身体的抵抗力。 花菇除了单独焖烧、还可以炖汤、和肉类同烧,但如果和蔬菜类一起搭配,最好用已经焖好的菇。 另外,专家说浸菇的时间不宜过长,过长菇吸收了大量的水,色泽较深不好看。
3笋菇焖素鸡
1、素鸡切长条。
2、脚骨笋切断,与素鸡差不多长短。
3、香菇水发好,切丝。
4、青辣椒去籽,切方块。
5、热锅下油,稍稍煎炸一下素鸡,盛起。
6、辣椒下油锅煸透,让青椒皮略有焦黄,盛起。
7、余少许油,下菇笋煸炒,加入素鸡,还有酱油、糖和清水。
8、大火烧开后小火焖煮。
9、水收差不多了,下青辣椒翻炒,稍微煮一下即可装盘。
4素焖豆腐
1.豆腐一块切丁,黄瓜一根切丁。
2.炒锅放油,油热后炒香蒜沫、豆瓣酱以及小红辣椒,放少许高汤煮开后,把豆腐放进去小火焖一回会儿,然后放黄瓜丁再焖,出锅前撒少许香葱碎,加点儿香油调味。
5黄焖上素
1、木耳、金针用水泡洗后,放水里加盐先煮5分钟捞起备用。
2、大豆蛋白用开水泡发半小时,挤干水备用。
3、香菇用水泡发后,加糖、油腌。
4、烧热锅,放油爆姜,全部材料放进去略炒。
5、加水和豆酱拌匀,加盖焖,焖至水干即成。
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