随着手机和平板电脑的普及，越来越多的孩子陷入了玩手机的上瘾状态。这给他们的健康和学习带来了不良影响。因此，对于孩子玩手机上瘾问题，我们需要采取一些有效的对策和教育方式来帮助他们摆脱这一困境。首先，家长可以陪伴孩子多参与户外活动，鼓励他们进行体育锻炼，适当的体育活动可以帮助他们减少对手机的依赖。其次，建立合理的使用规则，如限制屏幕时间和设立手机禁区，帮助孩子养成健康的生活习惯。最重要的是，家长应该耐心倾听孩子的心声，了解他们玩手机的原因，与孩子进行有效的沟通和教育，帮助他们意识到手机上瘾的危害，培养正确的价值观和生活态度。通过以上对策和教育，我们可以帮助孩子摆脱手机上瘾，并培养出健康积极的生活方式。
为何现在的孩子们都这么迷恋手机?家长应该如何正确引导才能尽快帮助他们摆脱手机的控制呢?
孩子玩手机上瘾家长怎么教育
抽出时间多陪陪孩子
带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。
如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
鼓励孩子多参加集体活动
增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。
这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷手机玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
给孩子设定玩手机的原则和规矩
不阻止孩子使用手机，并不代表说可以毫无顾忌的把手机仍给孩子随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少。家长要和孩子商量，订立一些玩手机的规矩，并且尽量让孩子遵守。比如说每次玩手机的时间不能超过15分钟，到时间必须得休息一会，每天玩手机的时间加起来不能超过一个小时。
青少年使用手机的危害
成绩下滑
只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏。
极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视，不是上网成瘾就是有了情感问题。
攀比成风铺张浪费
学生买手机，很多人眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，铺张浪费给家庭造成很大的负担。
