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杨式太极拳是中国传统武术中的一种重要拳种，以圆圆滑滑的动作和缓缓渐进的速度著称。其中的42式太极拳则是杨式太极拳的经典套路之一，包括拳、剑、刀、枪等器械演练。学习杨式42式太极拳需要有耐心和毅力，因为它注...
2024-01-30 #知识
“练太极拳不动手”+如何练拳高水准的标志 太极拳是一种以柔和、缓慢的动作和呼吸控制为特点的中国传统武术。在练习太极拳时，并不意味着要大力出拳，而是通过在舒缓的状态下完成一系列动作，来提高身体的柔韧性和平...
2024-02-22 #推荐
“24式太极拳+女人练此功气血好远离妇科病”是一种注重女性健康的太极拳练习方法。该方法包含24个太极拳动作，注重调理身体气血，有利于女性健康。通过练习这套太极拳，可以促进气血循环，增强身体免疫力，提高身体抵...
2024-01-26 #百科
太极拳源于中国古代武术，被誉为一种“内家拳”。本篇文章将深入探讨太极拳练习中的内在感觉，为读者带来绝对干货。通过对呼吸、身体力量、以及动作流畅性的探讨，读者将能够深入了解太极拳练习对内在感觉的影响。文...
2024-02-11 #头条
陈式太极拳,身体,重心,虚实,大脑,技击,陈鑫,价值,做法,地震,太极拳,方法,敌人,极难,膝关节,金刚,距离,运动,健身,地面上,对身体,许多人,造成伤害,冯志强,双震,得多,陈发科,改变自己,体重,内脏
1999-12-06 #随笔
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1999-12-16 #健康
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2000-03-30 #头条
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2000-04-06 #生活
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1999-12-14 #知识
手臂,动作,练出来,关节,地方,把手,肩膀,身体,手腕,整体,状态,重量,韧带,抬起来,有一种,这个点,尤静,安舒,松舒,度地,中正,上身,个人,体会出,功力,内力,基础,太极拳,定式,往右
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2000-01-21 #随笔
2020年蚌埠市高新区健身气功协会 太极拳辅导站迎新春大联欢
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2000-04-13 #生活
...太极不伤膝的28条建议是一份详尽的指南，旨在帮助练习太极拳的人避免膝盖受伤。这份指南中包含了28条实用建议，从正确的体位姿势到呼吸控制，从练习频率到训练强度，涵盖了各个方面。通过遵循这些指导，练习者可以减...
2024-02-02 #推荐
太极拳,同学,水平,核心,基础,气沉丹田,中正,中医,原因,时间,方法,网络,阶段,生活,这个问题,年有,才让,武同修,能学,那立,不一样,前段时间,个人,人体,初学者,力达,回过头来,太极,学会,弯路
1999-12-17 #生活
会员,协会,太极拳,主题,地点,内容,太极,节目,活动,套路,新会员,晚会,级会,老区,部分,问题,陈式太极拳,时间,个人,分会,动作,南阳市,大部分,新区,教学楼,教室,礼堂,篮球场,集体,生活中
1999-12-05 #随笔
运动,太极拳,意念,太极拳爱好者,用意,腰部,腰椎,作用,全身,关节,基础,方式,神经,过程,靠背椅,物理运动,中略,体松,一直以来,关键,促动,内功,四肢百骸,功能,功效,前提,命门穴,因人,太极,精髓
1999-12-27 #生活
姿势,推手,重心,动作,中正,全身,意思,盘架,这样才能,太极拳,基础,功夫,轻灵,骨节,其根,力大,安舒,偏斜,人们,关节,凹凸,圆活,命意,学者,姿态,定局,心气,才能,枉费,方面
1999-12-27 #生活
太极拳,动作,用意,姿势,基础,标准,方式,杨澄甫,形体动作,腹式呼吸,人们,大脑,意念,现象,行程,调整,王宗岳,小周天,两阶,套路,步骤,形体,弧线,情况,才能,气血,腹部,过程,轻灵,运动
2000-01-20 #社会
雷雷支持马保国：老猎人能够成功猎到狐狸 不要煽动我和马大师之间的关系
...。第二我没什么可平反的，我说的我做的我都接受。第三太极拳能不能在擂台上获得一席之地，都不影响他是全世界习练最广的拳术体系。第四我从没觉得我比谁强，太极拳不求胜何来败！这些信念支持我走到42岁，也陪着我走...
2024-01-31 #头条
