中医提醒:迎风流泪与肝肾有关 简单1招轻松补肾

aprilsky 1999-10-27 00:24:25 热度:4487°C

有些人出门的时候,只要有风吹到眼睛,就会不自觉的反射性流泪,尤其冬季风大的时候,更为严重,甚至影响了日常出门。中医认为,迎风流泪多与肝肾两经的状态有关,如果肝肾两虚、气血不足,就容易导致眼目失养,稍遇冷风即出现“冷泪”;如果肝经郁热,又感受风邪,则可能引起“热泪”。

临床上以冷泪居多,热泪较少,且冷泪多是虚证,所以在防治迎风流泪的调理用药上一般重视“从虚论治”。

中医提醒:迎风流泪与肝肾有关 简单1招轻松补肾

1、不定时流泪,多是肝肾阴虚

此类人一般眼睛不红不肿,偶尔流泪,眼泪清稀,还可能伴有视物昏暗、腰膝酸软、口干舌燥等症状。

2、流泪频繁,多是气血不足

这类人一般不耐久视,流泪频繁,眼泪清冷,尤其在劳累后加剧,外出迎风更甚,同时可能伴有面色无华、神疲乏力、心悸健忘等症状。

3、遇风流泪,多是肝血不足

肝血本不足的人,突遇风邪就容易流泪,可能伴有眩晕、面色无华等症状。

逢黑补肾是很多人的认知,常见食物中的黑米、黑豆属于这个。黑米呈黑色或黑褐色,有"黑珍珠"美誉。

中医提醒:迎风流泪与肝肾有关 简单1招轻松补肾

黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。《本草纲目》中有记载:"常食黑豆,可百病不生"。有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒的作用。

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《本草纲目》中一味改良饮食方:茯苓黑米糊。茯苓、黑米、黑豆、山药、芡实、覆盆子、豌豆,其中成分磨成粉末混合,冲水即可食用。此方长期食用,滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,解决气血不足、肾虚、贫血,缓解迎风流泪等问题。

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