时间：2024-01-30
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我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的【剁椒蒸丝瓜盅】营养菜谱，营养吃出来。
1【剁椒蒸丝瓜盅
1. 丝瓜去皮、洗净、切段。 把丝瓜中间挖空
2. 将剁椒放入其中。
3. 放入蒸锅，旺火蒸10分钟左右。 将蒸熟的丝瓜取出。
4. 将汤汁滗出，倒入锅中，加适量水烧开，放入葱花。 加盐、味精调味。淋入水淀粉勾芡。
5. 将糊化的芡汁，均匀浇在丝瓜盅上即可。
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2024-01-30 09:13雷神之怒[新疆网友]42.84.154.41
2024-01-30 09:04段家庄 段公子[湖南省网友]203.25.106.142
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2024-01-30 08:47俊.过客[宁夏网友]175.102.14.34
它的制作简单易行，是很多家庭的常见菜品
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本文提供了丰富多样的美食做法，让您在家轻松做出美味的晚餐
2024-01-25 #知识
做法简单易学，是家常菜中的一道佳品
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2024-01-25 #推荐
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2024-01-26 #生活
