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白果莲子糯米乌鸡汤是一道养生滋补的经典汤品，不仅口感鲜美，而且具有补气养血、润肺润肤的功效。想要做出一碗浓香滋补的白果莲子糯米乌鸡汤，关键在于选料和熬制。首先要选用新鲜的乌鸡、新鲜的白果和莲子，确保食材的新鲜度和品质。熬制时需要慢火慢炖，让汤汁慢慢渗透到食材里，使得每一口都鲜香可口。在添加调料时，可以适量加入姜片、枸杞等提味，让汤品更加鲜美可口。通过本文最正宗的做法，你将能轻松掌握如何做出一碗美味的白果莲子糯米乌鸡汤，让家人朋友享受到天然养生的美味。
白果莲子糯米乌鸡汤最正宗做法_白果莲子糯米乌鸡汤的做法，白果莲子糯米乌鸡汤最正宗做法_白果莲子糯米乌鸡汤的做法怎么做最好吃？今天QQ383809938为大家带来这道美味的白果莲子糯米乌鸡汤最正宗做法_白果莲子糯米乌鸡汤的做法,享受美食的时刻到了，喜欢的朋友赶紧学起来吧！制法：竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内，用线缝合，放入炖盅内。
1补脾固肾 白果莲子糯米乌鸡汤
制法：
1、竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。
2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内，用线缝合，放入炖盅内。
3、加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
2雪耳白果莲子糖水
1、雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。
2、再放入蛋青，放入蛋青时要小火，放入后不要立即搅动，关火，等到半分钟左右开始稍稍搅拌。
3补气乌骨鸡汤
1、这个汤做起来比较简单，大致说下吧，乌骨鸡洗净，黄芪、党参、枸杞洗净。
2、锅里放一大锅水，放鸡和葱姜蒜、酒、黄芪、党参，大火烧开以后小火炖2个小时。
3、放入枸杞还有盐，再炖10分钟就可以了。我把鸡肉取了一部分出来放了点青菜一起做汤，非常鲜美。
4爱自己，再做一碗滋补身体的好粥——乌鸡糯米粥
1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时；
2、将去皮乌鸡冲洗干净，放入开水锅内加一点料酒氽烫变色捞出；
3、将葱、姜洗净分别切成段、片备用；
4、取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸；
5、再改用小火煨煮大约四十分钟，至鸡肉软烂；
6、拣去葱段、姜片；
7、加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥粘稠；
8、调入盐和小葱碎，即可盛起食用。
5银杏薏米莲子冬菇汤
1.香菇、蘑菇事先泡过，洗净，切丁；
2.薏米、莲子、香菇丁、蘑菇丁，白果肉、油皮，烫过，沥去水分；
3.烧锅下油，把各种原料倒入锅中，加入盐，味精炒好候用；
4.将油皮一张放在碗底，再加入一张则成为十字形，随后将炒好的原料倒在油皮上，又将另一件油皮盖在原料上，覆折好，随后放在汤窝中；
5.注汤在锅中，用盐，味精调味，待开，倒入汤中；
6.放入笼内炖半小时，取起，撇去汤面油，撒上胡椒粉便成。
小诀窍 健康提示：
利湿健脾、轻身耐饥、消除脂肪
食物相克：
白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。
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