宝宝辅食添加是许多家长关注的重要话题，经常会出现一些困惑和疑惑。针对这些常见问题，我们整理了一些解答，希望可以帮助家长更好地了解宝宝辅食添加。在这个指南中，我们将解答一些常见的问题，如何开始添加辅食、何时开始引入不同种类的食物、如何确保宝宝获得足够的营养等。我们将提供专业意见和建议，帮助家长们制定科学合理的宝宝辅食添加方案。通过这些解答，我们希望家长们能够更加放心和有信心地给宝宝添加辅食，确保宝宝能够获得均衡营养，健康成长。
辅食添加的常见问题或误区1宝宝厌食怎么办？吃饭是个仪式感很强的活动。仪式必须就有开始和结束的时间，没有哪一种仪式是可以随时开始的。如果宝宝错过了午餐，在晚餐前就不要给宝宝食物吃了，这时候家长一定要“狠下心”，如果宝宝哭闹着要吃的，我们可以分散宝宝的注意力，给宝宝补充一些水分，总之，要等到下一场仪式开始才有饭吃。让宝宝明白，吃饭不仅不是游戏，而且吃不饱就得挨饿。这就是传说中的“饥饿疗法”。
对于刚开始添加辅食的宝宝，从TA 7个月开始，我们就可以让宝宝和大人们一起进餐啦，要给宝宝营造一个吃饭的轻松快乐的氛围，关掉电视机，停止给宝宝“表演节目”，让宝宝自己尝试去吃，心无旁骛的去吃，注意力高度集中的去吃。
2宝宝挑食怎么办？
我们前面说的不管是加菜泥、蛋黄还是果泥、肉泥，都是混进米粉或者粥里面的，这不仅是为了让宝宝摄入的营养相对均衡，也是想让宝宝接受各种食物的味道，从而不让宝宝在最开始的时候就对某一种食物有特殊的偏好。当宝宝满一周岁，也具备了比较成熟的咀嚼和吞咽能力，我们再把食物分开来给宝宝吃。如果宝宝不喜欢吃某一种食物，我们除了坚持多次尝试，也要多花些心思，比如让宝宝用TA最喜欢的餐具吃，做成宝宝最喜欢的形状等等，当宝宝进步的时候，可以适当奖励宝宝，记得哄宝宝吃饭一定要“有底线”呢。
3添加辅食后就可以断奶了？
母乳中的营养不能完全满足宝宝成长发育的需要≠坚持母乳喂养没有意义。
一岁以内，母乳都是宝宝最主要的食物！至于什么时候断奶，国际上建议“自然断奶”，就是一直让宝宝吃到TA不愿意再吃了，这个要结合每个家长的情况，职场妈妈确实辛苦，可是坚持母乳喂养也确实伟大和百利无一害。
4不喜欢没味道的食物怎么办？
宝宝1岁以前辅食不加盐不加盐不加盐！重要的事情说三遍
不能：盐的摄入会增加宝宝肾脏的代谢负担；
不好：有可能造成宝宝对“无味”食物的抵触，挑食；
不需要：我们吃盐除了让食物“有味道”更重要的是要补充钠，而我们的母乳和其他食物中的钠已经足够满足宝宝的需要，不需要额外补充了。
5宝宝吃什么拉什么怎么办？
吃什么排什么——如果宝宝的大便中发现了明显的原始食物的迹象，也是一个常见现象，这时候我们应该关注宝宝的生长发育情况如何，如果宝宝的发育曲线是平稳的，精神状态、食欲良好，且其它方面没有异常，家长可以不用过于担心。
6宝宝便秘怎么办？
大便间隔时间长并不是便秘，虽然几天不大便，但是孩子大便的时候不费劲，而且也不干燥，那就是正常的。只有大便干燥而且排便费劲我们才称之为便秘。
宝宝便秘可能与以下几方面有关系：
宝宝的肠道功能状况：宝宝肠道菌群没有建立完善，肠道内食物无法得到充分败解；
纤维素的摄入有关：我们的辅食添加的过精细，虽然有利于宝宝的消化吸收，但是使纤维素摄入不足，容易导致宝宝便秘；
过量给宝宝补钙，宝宝肠道中没有被吸收的钙质和脂肪会形成“钙皂”，导致宝宝便秘；
大便在肠道的时间过长，水分被吸收的过多，使大便变干，不易排出等。
缓解宝宝便秘的情况，我们可以人为的给宝宝添加一些益生菌，同时配合宝宝腹部的按摩帮助改善；如果宝宝便秘非常严重，建议您在医生的指导下使用药物。
辅食添加作为宝宝成长发育过程中的“必经阶段”却不是一个独立的“事件”，辅食添加不仅保证了现阶段宝宝营养成分的均衡摄入，更为宝宝以后良好的健康饮食习惯奠定基础。
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