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“怎么做胡萝卜鱼泥米粉+如何做胡萝卜鱼泥米粉”是一篇介绍了制作胡萝卜鱼泥米粉的文章。胡萝卜鱼泥米粉是一道简单营养的婴儿辅食,富含蛋白质和维生素,适合6个月以上的宝宝食用。文章中详细介绍了材料准备和制作过程,包括胡萝卜去皮切块、鱼肉去骨切小片、大米淘洗浸泡等步骤。在“如何做胡萝卜鱼泥米粉”一节中,文章还结合了宝宝的饮食特点,提出了一些实用的烹饪技巧和注意事项,保证了制作的胡萝卜鱼泥米粉既安全又营养。这篇文章不仅适合新手妈妈,也可以给不熟悉烹饪的爸爸们提供制作宝宝辅食的参考。
怎样做胡萝卜鱼泥米粉_怎么做胡萝卜鱼泥米粉,香甜可口,含有高蛋白质和丰富的维生素,常吃怎样做胡萝卜鱼泥米粉_怎么做胡萝卜鱼泥米粉能延缓机体衰老,提高免疫功能。具体步骤有选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥,放少量的油清炒,加适量的料酒调味。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可。
1自制猪肝泥 (8个月以上宝宝辅食)
1.将猪肝先切成薄片,放入碗内,加入白醋,盐腌制10分钟。
2.小锅内放入清水及姜片,大火烧开后加入猪肝片。用中火煮至猪肝完全转成白色,捞起沥净水份。
3.将猪肝切碎,加入搅拌杯内,加入清水50克,用搅拌机搅拌成细腻的泥状。
4.将搅好的肝泥,再度放入小锅内,用小火煮至沸腾即可,取出放凉后放入冰格内保存。
小诀窍
1.猪肝的腥味比较重,所以在制作之前要用白醋及盐腌制一下,以达至杀菌去腥的功效。
2.煮好的猪肝如果直接用搅拌机搅打是不能动的,所以要添加一些凉开水,就很容易搅拌了。搅拌好的肝泥要重新煮过,这样才能保证干净卫生。
3.注意:猪肝忌与含大量维生素C的食品同食,同食会使维生素C失去原有的功效,如与:辣椒,山楂等。
2宝宝辅食:鸡汤南瓜泥
1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时;
2、然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。
3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
3宝宝辅食:牛奶红薯泥
1、 将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;
2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。
4宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤粥
1、在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;
2、鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。
3、将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
5宝宝食谱:豌豆胡萝卜玉米火腿大米粥
1、豌豆、胡萝卜(胡萝卜切丁)、玉米(新鲜的用刀从帮子上切下来)都洗净备用。
2、大米洗好,放入锅中开大火煮开。
3、然后放入玉米、豌豆、胡萝卜丁,开小火慢慢煮。
4、等米粒都涨开了、豌豆胡萝卜也软了,再加适量盐,放入火腿即可(电饭煲煮也行)。完成啦~颜色好诱人有木有…
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