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肉肉太贵,有时候真的是连肉摊都不敢靠近,生怕店家问我买肉不。好多天没有吃肉了,可总是不吃肉也是不行的,这样身体吃不消,今天去超市购物,寻思着还是买了2斤排骨。还好排骨的价格没有涨的太离谱,2斤排骨花了70多元钱。
排骨含有丰富的蛋白质,维生素和脂肪,可以为小孩和老人们提供大量的钙质,大家都知道,老人和小孩是最需要补充钙质的,所以家里有老人和小孩的网友,可以经常做一些排骨菜肴。排骨的做法多样,要是你不晓得该怎么做排骨才最好吃的话,不妨来跟我学习一下这种排骨的做法。不放水不放油,出锅可以说是满屋都是香味。
【准备食材】排骨2斤,面粉适量,料酒2茶勺,老姜1块,葱花少许,生抽4茶勺,老抽1茶勺,5茶勺米醋,1茶勺番茄酱,5茶勺白糖。
【制作步骤】
1.首先我们把排骨斩成小块,装在一个碗里,在排骨里面加入两勺面粉,用手抓捏2分钟,抓捏到排骨有点黏手的时候,就用流动的清水冲洗干净,然后用手攥紧排骨,控干里面的水分放一旁备用。
2.然后另外准备一个小碗,来调制一份糖醋汁,碗里加入两茶勺料酒,四茶勺生抽,一茶勺老抽,一茶勺番茄酱,五茶勺米醋,五茶勺白糖,搅拌均匀放在一边备用。
3.然后把排骨倒入电饭锅中,切几块姜片放入,再把调好的糖醋汁倒入电饭锅中,然后盖上电饭锅盖子,按下蒸炖功能,把时间设置为45分钟,按下煮饭键等待时间到了就可以了。
4.等时间到了即可开盖出锅,然后撒上一点葱花点缀一下。糖醋排骨这样做非常简单,味道也特别好,喜欢的朋友就收藏试试吧,今天的美食就分享到这里,下期见。
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