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香炒花甲
食材:花甲500g、香菜少许、食用油、生姜、辣椒、蒜、花椒、醋
做法:
1.花甲洗净备用,生姜、蒜切末,辣椒切段
2.锅内烧开水,将花甲倒入至壳张开
3.花甲捞起冷水冲净白色泡沫和沙子
4.锅内倒油烧开,姜、蒜、辣椒放入锅内爆香
5.将花甲倒入翻炒,放少许花椒
6.放适量盐、醋、香菜翻炒几下即可出锅
腐竹木耳黄瓜炒
食材
腐竹2根,木耳1小把,柿子椒1个,葱花,酱油少许,糖少许,盐2g,淀粉少许,香油几滴
做法
1、腐竹、木耳提前发好,黄瓜洗净切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵。葱花切好备用。
2、锅底放油烧热,下葱花爆香,放入腐竹和木耳翻炒,放少许酱油和糖。
3、下黄瓜片,放盐继续翻炒片刻。
4、黄瓜稍稍变软时,勾稀欠,淋明香油出锅,可以吃啦。
猪排盖饭
食材:
猪里脊 , 米饭 ,小葱 , 海苔 , 鸡蛋,米酒, 生抽 , 味醂 , 淀粉 , 面包粉 , 洋葱。
做法:
1. 猪里脊切厚约1-2公分的片,用松肉锤将其锤松,鸡蛋两个,打散成蛋液。取另一个碗,打一个鸡蛋的蛋液小葱切碎丁,,海苔剪成细丝,猪里脊切大约1-2厘米厚度的肉片,用肉锤轻轻锤松,拍薄
2. 撒上黑胡椒,撒少许盐腌渍,将肉片裹淀粉,将肉片放在一个鸡蛋的碗中,裹蛋液,将裹过蛋液的肉片放在面包糠中,裹满面包糠
3. 平底锅放油,将其放入煎至两面金黄,将其捞出,控干油,将猪排切块,洋葱切丝,放入锅内,生抽3勺,清酒(米酒)3勺,味醂2勺,调成酱汁,酱汁倒入锅内,熬煮至洋葱变软,入味
4. 将猪排放入,熬煮至猪排入味,汤汁粘稠至几乎没有,将蛋液倒入,加热30秒左右,关火,放入小葱焖5分钟,碗内盛饭,将猪排拖入碗内,盖在饭上,撒上海苔丝
肉末炒荷兰豆
材料:
荷兰豆(四季豆也一样的做法哦)、肉馅、大葱、老姜、大蒜
做法:
1、荷兰豆撕去筋,洗净沥干水分备用(荷兰豆很嫩啦,基本没什么筋,四季豆或多或少都有,需要用心去除);葱姜蒜分别洗净切碎备用。
2、将荷兰豆放入有盐的滚水中焯片刻,捞出放入冰水中冷却,然后沥干水分备用(过水后的荷兰豆特别翠绿翠绿的哦)。
3、锅中放入适量油,爆香葱姜碎后放入肉馅滑炒,待肉色变白加入老抽翻炒均匀。
4、加入荷兰豆,加少许清水,大火炒至汁收干,加入适量盐,撒上蒜碎勾薄芡即可出锅。
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