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归参炖乌鸡是一道传统的滋补汤品,被誉为中华美食中的珍品。它融合了归参的药膳功效和乌鸡的鲜美口感,被推崇为一道具有滋补养颜功效的美食佳品。要做一道美味的归参炖乌鸡,首先需要选购新鲜的乌鸡和上等的归参材料,以确保菜品的品质和口感。其次,在烹饪过程中需要搭配适当的调料和炖制时间,以保持乌鸡肉质鲜嫩、汤汁浓郁的特点。最后,在食用时可以根据个人口味加入一些香草等配料,提升炖乌鸡的香气和口感。总之,精心挑选食材,烹饪时节制火候,搭配适当调味,才能做出一道鲜美的归参炖乌鸡。
小编今天推荐一道归参炖乌鸡教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后,心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新,喜欢就要记得追踪小编的教程噢!
1药材海味炖乌鸡
鲜甜又滋补的美食,尤其是汤汁更为美味。
材料
乌鸡1只,海参200g,鱼鳔80g,当归5片,党参6片,红枣6颗,枸杞1大匙,花雕酒2大匙,蚝油2小匙,酱油2大匙,盐11|2小匙,味精1|2小匙,水600ml
做法
1、乌鸡洗净,均匀抹上盐。摆入炖锅中。
2、鱼鳔浸软切小片,海参切段。
3、炖锅里加入当归、党参、红枣、枸杞、花雕酒、酱油、蚝油、味精和水。
4、再铺上鱼鳔和海参。
5、加盖放入锅里隔水炖两个小时就可以了。如果用气压锅40分钟就好了。
2何首乌杞子炖乌鸡
材料
用料原材料:何首乌8克,乌鸡350克,瘦肉50克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法
1、乌鸡斩件汆水制净,何首乌洗净备用,瘦肉切粒汆水,姜切片待用。
2、将净锅上火,放入清水、姜片、何首乌、乌鸡、瘦肉,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
何首乌可补肝肾、益精血,对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用。乌鸡营养丰富,具有相当的养血和补血功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。
3太子参炖田鸡
材料
用料原材料:田鸡350克,瘦肉50克,太子参50克,枸杞子10克,姜10克,清汤700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法
1、田鸡宰杀斩块汆水,瘦肉切豆丁大小汆水,太子参用清水泡发好,姜切片待用。
2、将净锅上火,放入清汤、姜片、太子参、枸杞子、瘦肉、田鸡,大火烧开转用小火炖30分钟调味即成。
功效
太子参含多种氨基酸、果酸、淀粉、维生素、皂苷等成分,能消水肿、化痰止咳,对心悸自汗、病后体虚有一定的食疗作用。
爱心提示
成汤养心补气,适宜体虚乏力者食用。
4花旗参炖乌鸡
材料
乌鸡0.25只,姜1小片,花旗参片适量,蜜枣半颗,水,盐少许
做法
1.取四分一乌鸡(根据炖盅的大小,鸡的分量可添减),砍成两大件,洗净血水,去掉内脏.
2.将洗净的乌鸡,一小片姜,花旗参片适量,半颗蜜枣一起放进炖盅里,加入纯净水或凉开水. 以没过鸡块,快到盅口为准.
3.把炖盅放到注了水的锅里,盖上锅盖,水烧开后,转中小火炖2.5-3个小时.
4.吃的时候加少许盐调味.
5花旗参须炖乌鸡
今天母亲节,小MM一早就决定了要做个丰盛的晚餐给妈妈吃。中午训练一回到家,就拉着我去买菜,问她做啥菜,他又说不知道,晕她。好不容易买完了菜,小家伙准备做个四菜一汤。
材料
乌鸡半只,瘦肉150克,花旗参须适量,枸杞子适量,党参适量,黄金菇适量
做法
1.将鸡,瘦肉焯水后入炖盅,加入其它材料,倒入开水,烧开后文火炖4小时。
2.出锅后加些盐就行了。
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