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砂锅青菜粥是一道简单而美味的家常菜，将新鲜的青菜和大米一起熬制而成，营养丰富，口感清香。要想让砂锅青菜粥做得更好吃，首先需要选用优质的大米和新鲜的青菜，这样可以确保粥的口感和味道更好。其次，煮粥时需要...
2024-03-11
...，放入香菇盏，蒸8分钟。QQ：472727692 注明：王太私房菜3青菜香菇虾皮1、青菜洗净切段，虾皮用水冲一下，香菇泡发切片。2、起锅热油煸炒青菜、香菇和虾皮。3、青菜煸软时半碗水，烧约3分钟。4、青菜断生（青菜梗变软）放...
2024-02-21
...：南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；3、青菜切碎，搅拌机打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥~3宝宝辅食：蛋黄泥1、将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥；2、加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8...
2024-03-12
...，再炖10分钟就可以了。我把鸡肉取了一部分出来放了点青菜一起做汤，非常鲜美。4爱自己，再做一碗滋补身体的好粥——乌鸡糯米粥1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时；2、将去皮乌鸡冲洗干净，放入开水锅内加一点料酒...
2024-02-21
...它们洗净后，用锅蒸熟或用水煮软，碾成细泥状喂宝宝，青菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再用少许植物油炒熟即可食用。柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师2宝宝可以吃奶...
2024-03-11
...它）炒菜：胡萝卜炒肉片、蘑菇炒肉片、西红柿炒鸡蛋、青菜炒黑木耳、青椒炒豆腐、麻酱豆角（六选四，也可按个人喜好调整）水果：首推西瓜,,西瓜不仅解暑降温，而且清凉止渴，但是尽量吃新鲜的，切勿吃冰箱冷藏的；汤...
2024-02-05
...百合、莲子、白木耳、藕粉、梨、荸荠、菱、芡实、藕、青菜、洋山芋、番茄、胡萝卜、菠菜等。其次，为大家列举几个肺结核患者的饮食菜谱：1、银耳羹：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量，银耳发泡好煮熟烂，鸡蛋取...
2024-02-18
...摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。学生或上班族如果买早餐车的咸粥，这类粥品的肉类含量不多，而且比较稀，胃排空时间短，容易...
2024-02-13
...用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、 绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。饺子、包子等馅食品大多以...
2024-02-18
...此可见，乙肝患者多吃蔬菜多多益处。患者可以选择诸如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。例如菠菜，菠菜中富含的维生素和叶绿素，可保持机体的酸碱平衡，并且起到疏肝养血、保护肝脏的作用，同时可修复受损的肝细胞，...
2024-02-19
